Vous ronflez ou vous avez des pauses respiratoires ?
L’apnée du sommeil, souvent sous-estimée, est fréquente chez les personnes atteintes de diabète de type 2. Il affecte particulièrement les personnes en surpoids ou obèses qui sont déjà à risque de résistance à l’insuline. Et plus le sommeil est perturbé, plus le métabolisme devient déséquilibré.
Vous sentez souvent très soif le soir ?
La soif intense accompagnée d’une bouche sèche au réveil n’est pas négligeable. Il peut refléter une déshydratation liée à l’excès de sucre dans le sang. Le corps cherche à compenser la perte d’eau causée par l’urine en stimulant la sensation de soif, appelée polydipsie.
Vous sentez-vous épuisé même si vous avez dormi toute une nuit?
La fatigue chronique peut être un signe d’utilisation abusive du glucose par les cellules. Résultat: un manque persistant d’énergie, comme si le corps ne s’était pas complètement rétabli malgré huit heures de sommeil.
Vous réveillez-vous avec la bouche sèche ?
La xérostomie, ou bouche sèche, est un symptôme courant du diabète. Il peut provoquer des réveils nocturnes fréquents et entraîner des caries ou des infections buccales s’il n’est pas traité. L’hydratation insuffisante et les niveaux élevés de sucre dans le sang sont les causes les plus courantes.
Votre sommeil est-il habituellement agité ou perturbé ?
L’insomnie, les réveils fréquents, le sommeil non réparateur… tous ces troubles peuvent être liés aux fluctuations nocturnes du taux de sucre dans le sang. Ces fluctuations empêchent le corps de se reposer complètement, affectant l’humeur, la concentration et l’énergie le lendemain.
la suite dans la page suivante
