Si l’atmosphère de votre chambre est sèche, vous pouvez utiliser un humidificateur d’air. Enfin, le soir avant de vous coucher, vous pouvez faire des gargarismes avec un verre d’eau dans lequel vous aurez versé une cuillère à café de bicarbonate de sodium qui peut atténuer l’acidité liée à la sécheresse buccale. N’hésitez pas à demander conseil à votre chirurgien-dentiste ou à consulter le site Ma Bouche Ma Santé lancé par l’UFSBD.
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