Toux ou carraspage après les repas
Un goût amer dans la bouche
💨Cause n ° 3: irritants environnementaux et tabagisme
La poussière, la fumée, les produits chimiques et la pollution peuvent irriter les voies respiratoires et conduire à une production excessive de mucus. Fumer est l’un des principaux coupables, entraînant une clairance prolongée de la gorge.
🌿Solution naturelle: élixir de citron, gingembre et miel
Miel: Enrobe la gorge et a de puissantes propriétés antibactériennes.
🍯Recette simple:
Ingrédients:
1 jus de citron
1 cuillère à café de gingembre frais râpé
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