Présent dans les compléments pour la thyroïde, dans certaines algues ou encore dans les sels iodés, l’iode est indispensable au bon fonctionnement hormonal. Pourtant, lorsqu’il est consommé en trop grande quantité, il peut dérégler l’équilibre cutané. Résultat : une peau plus sujette aux éruptions, une acné persistante et une inflammation chronique qui ternissent l’éclat
S’il joue un rôle vital dans l’oxygénation du sang, en excès, il peut entraîner un stress oxydatif. Concrètement, cela signifie que les cellules de la peau subissent une agression prématurée, accélérant l’apparition des rides et favorisant une perte d’élasticité. Autrement dit, vouloir « renforcer » son organisme avec du fer peut, paradoxalement, faire vieillir la peau plus vite.
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