Avoine: comment la consommer pour réduire le cholestérol et la glycémie et perdre 4 kilos par semaine.

Le  cholestérol C’est une excellente source d’acides aminés, des substances qui stimulent la synthèse de la lécithine dans le foie et aident donc à éliminer les toxines. Il aide également à éliminer les dépôts de graisse et de cholestérol qui s’accumulent dans les artères.

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