-
Tremblements et sensation de faiblesse
Un manque de sucre dans le sang peut déclencher une réaction de stress se manifestant par des tremblements, notamment au niveau des mains.
Que faire ?
Prenez rapidement un aliment sucré et accordez-vous quelques minutes de repos.
-
Troubles de la vision
Vision floue, apparition de taches noires, difficultés à voir clairement… Une baisse de la glycémie altère le fonctionnement des yeux et peut entraîner ces symptômes.
Que faire ?
Asseyez-vous, mangez un aliment sucré et surveillez l’évolution des symptômes.
-
Trouble de l’élocution
Lorsque le cerveau manque de glucose, il peut avoir des difficultés à coordonner certaines fonctions, comme la parole. Vous pourriez rencontrer des problèmes pour articuler ou parler de manière cohérente.
Que faire ?
Gardez votre calme, asseyez-vous et consommez une source de sucre.
-
Insomnie et réveils nocturnes fréquents
Une hypoglycémie nocturne peut perturber le sommeil et entraîner des réveils soudains accompagnés de palpitations ou d’une sensation de malaise.
Que faire ?
Adoptez une alimentation équilibrée et évitez les repas trop sucrés avant d’aller vous coucher.
-
Palpitations et rythme cardiaque irrégulier
L’hypoglycémie stimule le système nerveux, accélérant ainsi le rythme cardiaque et donnant l’impression que le cœur bat plus fort que d’habitude.
Que faire ?
Allongez-vous, respirez profondément et consommez un aliment sucré pour stabiliser votre taux de sucre.
la suite dans la page suivante
