Colère, tristesse, fatigue, anxiété… Parfois, des émotions négatives nous envahissent et nous immobilisent. Comment changer la dynamique pour aller vers plus de positivité ?
Un événement inattendu modifie vos plans. Ça vous stresse ? Êtes-vous fou ? Il est facile de se sentir dépassé et bloqué lorsque les émotions négatives nous envahissent. Comment transformer ces sentiments en une dynamique plus positive ? Le neuroscientifique appelé « Tj Power » sur Instagram partage ses conseils dans une vidéo publiée sur son compte du 10 juillet.Chaque samedi, recevez les conseils de bien-être et les astuces nutritionnelles de l’écriture pour adopter une vie plus saine.
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